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ミニチュアの心配者人形:あなたのポケットサイズの不安仲間
圧倒されたと感じていますか?あなたの不安を共有するために安全なスペースが必要ですか?心配は、ストレスと不安を管理するためのユニークなアプローチを提供します。これらの小さな人形は、あなたの心配のための具体的な出口を提供します。単にあなたの懸念を人形に打ち明け、時間の経過とともに不安を追跡し、それらが消えるのを見てください。
心配やストレスを克服するのに役立つ心地よい儀式である個人的なジャーナルとして懸念を使用してください。心配が解決したら、単に不要になった人形に伝えてください。人形に対する過去の心配を反映することは、平和と達成の感覚をもたらすことができます。
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